Олеся Дюкова

Сертифицированный инструктор по Ваджра йоге по методике А. Пахомова
Опыт практики более 5 лет.
«Мои занятия построены в логичной последовательности: от настройки на практику (работа с вниманием и дыханием) до шавасаны (поза особенного расслабления).
Упражнения основаны на знаниях кинезиологии, анатомии, физиологии и биомеханике работы суставов.
Подходит всем, кто хочет быть здоровым без насилия над собой.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Йога клуб «Инь-Ян»