Йога подобна музыке. Ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни.

Б. К. С. Айенгар

тренер по йоге
тренер по йоге Елена Ивашкова

Обо мне…

Тренер по йоге для позвоночника.

Мое значимое знакомство с йогой произошло на занятиях у Корнеева Ю.Я. (опытного преподавателя с большим стажем ведения подобных практик) в 2002 г. Самостоятельно веду занятия с 2004 г.

Совершенствуя мастерство ведения занятий посещала многих известных, ярких инструкторов йоги и впитывала их уникальность для дальнейшей передачи знаний. Меня так же всегда интересовало все что связанно с энергетикой и психологией. Получила 1 ступень Рэйки. Мастер – НЛП. Имею высшее педагогическое образование.

2010 прошла обучение на инструкторском курсе Анатолия Пахомова «Корректный подход к позвоночнику» и сертифицировалась, в 2013 г.

Знания, полученные на этих курсах, дали понимание работы с телом, учитывая его физиологию и биомеханику, и значимость здорового позвоночника. Основное правило при выполнении упражнений -плечи и таз во время практики должны всегда находится в одной плоскости.

Упражнения направлены на напряжение, расслабление и вытяжение. Без скруток , сильных прогибов и стоек на голове.

Прошло время, и мои наблюдения только укрепили веру в правильности этого пути.

2011г. Обучалась на курсе йога терапии у К.В. Дилипкумар в Центре Аюрведической медицины и йога терапии.

2016г. Прошла курсы и сертифицировалась “Инструктор детской йоги 3-6 года и 7-14 лет” в Профессиональной школе Фитнес -Тренеров.

С появлением своих деток, осознала важность передачи знаний и закладки здорового активного образа жизни с раннего детства.

Это огромное поле деятельности, где важны различные инструменты донесения знаний, не только физические упражнения, но еще и работа с голосом, актерское мастерство, умение приобщить к совместной деятельности и к самостоятельной работе, дыхательные практики, положительный настрой…перечислять можно долго.

В 2021 году проходила инстукторский курс по детской йоги в школе Shiny Yoga Kids.

В этом же году прошла полугодовое обучение в Музыкальной школе для мам Марии Торкуновой и получила сертификат об окончании курс, овладев навыками игры на колокольчиках, флейте пимак, укулеле и освоила навыки игры сказок с детьми. Это был интересный опыт. Что вошло в программу занятий для детей.

Обучалась и получила сертификат об окончании курса в Школе Интегративных Мануальных Технологий по программе «Структурно-фасциальная интеграция. Стратегические и актуальные зоны тела. Тестирование и коррекция». Эти знания дали возможность понять насколько тонко организованно наше тело, как уникально все взаимосвязано. Применяю базовые знания на занятиях  и как самостоятельную практику по мягким методам остеопатии взрослых и детей.

В ноябре 2021 года прошла обучение на повышение квалификации по Йоготерапии по модулю “Опорно-двигательный аппарат” в школе инструкторов йоги.

В январе 2022года прошла обучение и успешно сдала экзамен на семинаре «Йога-Нидра и Шавасана. Гипнологический метод» под руководством руководителя школы Relax Yoga Оксаны Роговой.

Эти знания расширили мои возможности ведения практики « Йога Нидры». Такие занятия проходят в нашем клубе 1 раз в месяц в последний четверг месяца.

Продолжаю учиться…

Вы ещё не занимаетесь йогой?
Я очень занят, мне некогда
7.38%
Иногда занимаюсь
21.31%
Редко лежу на коврике
18.03%
Никогда не занимался
53.28%
Проголосовало: 122

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Йога клуб «Инь-Ян»