Занятия йогой для начинающих в Москве
032
Занятия йогой для новичков – это отличный способ начать путь к физическому и душевному здоровью. Если вы только начинаете заниматься йогой, важно выбрать правильные асаны (позы) и освоить базовые принципы. А также лучше начинать заниматься с опытным инструктором. Перед началом упражнений найдите спокойное место, где вам будет комфортно практиковаться. Начните с простых поз, таких как […]
Йога клуб «Инь-Ян»