ул. Толбухина, 11, корп. 2
Актуальное расписание:
| Шейп Серегина Наталья | Понедельник | с 18:30 | до 19.30 |
| Четверг | с 18.30 | до 19.30 |
Три «золотых правила» в занятиях йогой и повседневной жизни:
1. последовательность с постепенным переходом от простого к сложному;
2. систематичность и регулярность;
3. умеренность во всем. С собой иметь спортивную одежду свободного покроя.
Йогой рекомендуется заниматься босиком.